Sağlık

Migren ‘geliyorum’ der! Genellikle başın bir yarısında lokalize, şiddetli, zonklayıcı tipte baş ağrısı olarak tanımlanan migren normal hayat akışını sekteye

Ketojenik diyet yaygınlaşıyor, ama! Günümüzde ince ve fit görünme isteğiyle çoğu kişi gerek arkadaş çevresinden gerekse internetten elde ettikleri bilgilerle

Bu efsaneler organ bağışından uzaklaştırıyor Türkiye’de organ nakli gereken hastaların sayısı giderek artış gösteriyor. Öyle ki bu yıl ülkemizde 26

Her 8 kişiden biri bu hastalıkla yaşıyor Toplardamarların genişlemesi olarak tarif edilebilen varis, günümüzde yaygın görülen hastalıklar arasında yer alıyor.

  Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk dijital bilimsel bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel bilgileri kamuoyuna

İnme, vücutta kalıcı hasar bırakmada başı çekiyor! Tüm dünyada ölüm riski oluşturan nedenler arasında üçüncü sırada yer alan inme (beyin

Türkiye’de her yıl 20 bin kadın bu hastalıkla tanışıyor Meme kanseri dünya genelinde kadınlarda görülen en sık kanser türü. Öyle

Vücudun asit yükünü artıracak besinlerin daha az, alkaliye yöneltecek besinlerin daha fazla tüketilmesine dayalı alkali diyet, son dönemin popüler beslenme

Günde 2 adet kırmızı biber tüketmek sağlık veriyor!  Türk mutfağının yanı sıra birçok dünya mutfağında yeri olan acı biberin tadı

Nedeni bu alışkanlıklar olabilir! Günümüzde ilerleyen teknolojiyle birlikte cep telefonları başta olmak üzere tablet, diz üstü ve masa üstü bilgisayarları

Balığı asla bu şekilde pişirmeyin! Uskumru, sardalya, istavrit, palamut, lüfer, kefal, hamsi ve daha niceleri…  Eylül ayında sezonun açılmasıyla beraber

Elle meme muayenesini ihmal etmeyin! Ülkemizde her 8 kadından birinin karşı karşıya kaldığı meme kanseri, erkeklerin de kapısını çalıyor. Her

Kalp hastalığı gençlerde de yaygınlaşıyor! Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına; sigaradan fazla kiloya; diyabetten yüksek kolesterol ve hipertansiyon gibi risk

Her iki kişiden biri bu sorunu yaşıyor Şüphesiz sağlıklı olmak hepimizin istediği bir şey. Tabii sağlıklı nefes almak da öyle.

Aşurede porsiyon kontrolüne dikkat! Birlik, beraberlik, dayanışma ve paylaşmanın simgesi olan aşure; aynı zamanda zengin içeriğiyle sağlığa faydalı, doyurucu ve

Günümüzde tedavi edilebiliyor, yeter ki… Vücudumuzun en önemli savunma mekanizmalarından biri, hiç kuşkusuz, bağışıklık sistemimizin önemli bir parçası lenf bezlerimizde

Anne babalar dikkat! ‘Hala yaz rehavetinde!” diyorsanız… Okulların açılmasıyla birlikte yazın eğlenceli ve çoğunlukla da disiplinden uzak günleri geride kaldı.

Beyne denge algısı yeniden öğretiliyor! Kişinin kendisinin veya çevresinin döndüğünü hissetmesine ‘vertigo’, başka bir deyişle ‘baş dönmesi’ adı veriliyor. Bazen

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, stresi ve stresin en önemli

Gözlük kullanmak göz numarasını ilerletir… Gözdeki ışık çakmaları zamanla düzelir… Bebeklerde göz sulanması doğal bir durum… Toplumda sıkça duyulan bu

Zonklama, batma ve yanma gibi farklı çeşitlerde ortaya çıkıyor… Aynı zamanda çınlama, işitme kaybı, dolgunluk hissi ve kulakta akıntı da

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, tatilde ihmal edilen beslenme düzeninin

Her insanın karışık duygular yaşadığı zamanlar olur. Birinden hem nefret ettiği hem de o kişiye sevgi duyduğu… Bir şey için

Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk dijital bilimsel bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel bilgileri kamuoyuna aktaran

İş yoğunluğu, trafikte geçen uzun saatler ve telaşlı bir yaşam, stres seviyemizi sürekli artırıyor. Yaşadığımız bu yoğun stresin vücudumuzda yarattığı

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı,  yaz aylarında sıklığı artan besin

Dengeli beslenmede proteinler önemli yer tutuyor. Protein ihtiyacının karşılanmasında et, yumurta, peynir, kuru baklagiller, süt ve yoğurt gibi besinlerin büyük

Bel ve göbek çevresinde bulunan yağlar erimesi zor olan yağlardır. Uzun süreli sporun yanı sıra dikkat edilmesi gereken bir kaç

Yaz hastalıklarına karşı önleminizi alın! Deniz, güneş ve kum üçlüsü yaz aylarında enerjimizi yükselten faktörler olarak öne çıksa da, hiç

Sıcak hava bu hastalığı tetikliyor! Ülkemizde her yıl 10 yetişkinden birinde saptanan ve dünyada görülme sıklığı giderek yaygınlaşan böbrek taşı

Yemek yeme sıklığı ve miktarının en fazla arttığı dönemler bayramlar… Çay, kahve, tatlı, hamur işi derken aşırıya kaçılabiliyor. Özellikle Kurban

Yakıcı sıcaklarda sağlıklı limonata tarifi ile… Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla

  Kalp hastaları dikkat! Sıcak hava ilaç dozunu da etkiliyor! Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, hazır gıdalar, sigara, stres

Çocuklar her mevsim balık yağı tüketsin Her yaştan bireyin ihtiyacı olan Omega 3 ve balık yağı ile ilgili uzmanlar doğru

5 adımda sağlıklı ev yoğurdu yapımı! Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden sindirimi kolaylaştırmasına dek birçok faydası bulunan yoğurt, besin değeri açısından oldukça

Yazın terleme kabusuna karşı püf noktaları Terleme vücut ısısını ayarlayan önemli bir mekanizma olsa da özellikle yaz aylarında ve sıcak

Sıcakların ortaya çıkışı ile birlikte vücudumuzda bir takım değişiklikler meydana gelir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artar

Maden suyunda günde 2 adedi geçmeyin Bunaltıcı yaz sıcaklarında susuzluğu giderip serinletmede önemli bir alternatif olan maden suyu, sağlık açısından

Her 5 kadından ve her 10 erkekten birinin ortak sorunu… Baş ağrısı denince genellikle akla ilk gelen, beyin tümörleri oluyor.

Sıcakların ortaya çıkışı ile birlikte vücudumuzda bir takım değişiklikler meydana gelir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artar

Parenthood Festivali’nde uzmanlardan öneriler… Ek besinlere erken başlamayın! Türkiye’de her yıl yaklaşık 150 bin prematüre bebek dünyaya geliyor. Dünya genelinde

Dikkat! “Güneş gölgede yakmaz” demeyin Güneş, tüm canlılar için en önemli ısı, ışık ve yaşam kaynağı. Özellikle de D vitamini

Sünneti 2 yaşına kadar yaptırın Türkiye’de dini gerekçeler, dünyada ise sağlık ön planda tutularak yapılan sünnet, erkeklerin sağlıklı bir yaşam

Dikkat! Besin zehirlenmesi ölümcül olabilir Bulantı, kusma, şiddetli karın ağrıları, kramplar, ishal… Bu yakınmalar yazın sıcak havalarda sıkça görülen besin

Karpuzun 8 önemli faydası! Karpuz, lezzetli olmasının yanı sıra serinletici etkisiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden biri. Üstelik yüzde 92’si

Yazın enerjik ve daha zinde hissetmek için bu besinlere dikkat! Yaz aylarında artan sıcaklıklarla beraber çoğumuz hem fiziksel hem de

Tatilde bu hatalar ‘yorgun’ döndürüyor!   Yıl boyunca çalışıp yoruldunuz, biraz dinlenebilmek için yaz tatilini heyecanla bekliyorsunuz. Peki tatilde sadece

Yemekten 1-2 saat sonra tüketin, çünkü… Vanilyalısından kavunlusuna, çikolatalısından limonlusuna… Rengarenk görüntüleri, damakta unutulmaz tat bırakan lezzetleriyle özellikle sıcak yaz

Dikkat! Bu üçlü görme kaybına neden olabilir! Güneş, havuz, kumsal… Yaz aylarının en keyif veren üçlüsü olsalar da, gereken önlemleri

Tüm dünyadan doğum uzmanları 28-30 Haziran’da Türkiye’de buluşacak Doğum bir kadının hayatındaki en önemli dönüm noktalarından biri. İşte hem annenin