Sağlık

Dikkat! Halsizliğiniz, susuzluğunuzdan olabilir! Uzmanından sağlıklı yaz tarifleri ile… İyice bastıran yaz sıcaklarında artan terlemeyle beraber vücuttan sıvı kaybı hızlanıyor.

‘Maske cildimi korur’ demeyin! Maske taksanız da cildinizi güneşten koruyun! Güneş yanıkları, kırışıklar, kuruluk, lekeler… Tüm bu olumsuz faktörler nedeniyle

El-göz teması Covid-19’a davetiye çıkarıyor! Bu hareket sık yapılıyor ama… Kalıcı göz hasarına yol açabilir! Yaklaşık bir buçuk yıldır devam

Tatil yolculuğunda araç kullanacaklar dikkat! Bu hastalık trafik kazalarını artırıyor! Siz de bu sorunlardan yakınıyor musunuz? Test ederek öğrenin! Uykuda

Yaz içeceklerinde gizli tehlikelere dikkat! Yazın bunaltıcı sıcaklarında serinlemek amacıyla tükettiğimizin içeceklerin çoğu zaman  lezzetine ve görüntüsünün cazibesine kapılabiliyoruz. Hem

Sadece cilde değil, gözlere de zarar veriyor! Gözlerinizi 6 adımda güneşten koruyun! Güneş sağlığımız üzerinde yaşamsal öneme sahip çok sayıda

Hangi spor, kaç kalori yaktırıyor! Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir hareketsizlik ve yeme alışkanlıklarının değişmesi derken pek çok kişi

Pandemide her gün 8 çorba kaşığı tüketirseniz! Bu çorbalar serinletiyor, tok tutuyor, sağlık veriyor! Uzmanından 5 soğuk yaz çorbası tarifi

Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor Buzdolabında sakın 1-2 saatten fazla bekletmeyin! Yaz mevsiminde yaygın görülen hastalıklardan biri olan besin zehirlenmesi

“Siberkondria” en çok gençleri tehdit ediyor! Bu alışkanlık “kaygıyı” daha da şiddetlendirebilir! Covid-19 nedeniyle yaşadığımız kaygı düzeyi yükseldikçe hastalık hakkında

Ben takibinde ABCDE kuralı hayat kurtarıyor! Bendeki bu 5 sinyale dikkat! Cilt kanseri dijital takiple erken teşhis edilebiliyor, ama! Hemen

Bu enfeksiyonları ciddiye alın, çünkü… Covid-19 pandemisi nedeniyle aylardır tüm zamanlarını neredeyse sadece ev içinde geçirmek zorunda kalan çocuklar, havaların

(1-7 Haziran İyot Yetersizliği Hastalıklarının Önlenmesi Haftası) İyot eksikliği her yaşta büyük sorun! İYOT EKSİKLİĞİNDEN KORUNMAK İÇİN 5 ADIM Vücudumuzun

Baharın sağlık deposunu dondurucuda saklamak için! Enginarı yapraklarıyla tüketirseniz! İlkbaharın sağlık deposu olarak öne çıkan sebzelerinden biri enginar… Çoğunlukla, yeşil

Dikkat! İnce ve fit görüneceğim derken sağlığınızdan olmayın! YAZIN İDEAL KİLO İÇİN 8 ALTIN ÖNERİ Yaz mevsimi yaklaşırken hızlı zayıflamak,

Günde 10-12 adet tüketirseniz… ÇİLEĞİN BİLİNMEYEN 12 ÖNEMLİ FAYDASI! Büyüleyici kokusu ve tadıyla ilkbahar ile yaz mevsiminde en sevdiğimiz meyvelerden

Dikkat! Covid migreni taklit edebiliyor! Bir yılı aşkın süredir tüm dünyanın başını ağrıtan Covid pandemisi migren hastalarının hayatını zorlaştırdı. Acıbadem

Kilo vermek için yapılıyor ama! Yenileneceğim derken sağlığınızdan olmayın! Yaza sayılı günler kala; gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar

Göz sağlığınız için Tam Kapanma sürecinde bu önerilere dikkat! Bilgisayar ve cep telefonuzla daha fazla zaman geçirecekseniz… Son bir yıldır

Beslenme uzmanından ‘sağlıklı’ tariflerle… Günde 3 adet hurma yeterli! Ramazan’da sofralarımızdan eksik etmediğimiz hurma liften zengin olmasının yanı sıra potasyum,

Pandemide unutkanlığımız arttı! Günlük yaşam alışkanlıklarımızda köklü değişikliklere neden olan pandemi yeme alışkanlıklarımızı da etkiledi. Yaşadığımız belirsizlik ve sosyal aktivitelerin

Pandemi cildimizi erken yaşlandırıyor! Ellerinizi kremleyip buzdolabı poşetinde bekletirseniz! Son bir yıldır pandemi sürecinde maske, sabun, kolonya ve dezenfektanlar günlük

Tüp bebek sürecinde 7 altın öneri! İnanmak, yılmamak, başarmak… Özlemle bekledikleri minik yavrularını kucaklarına alabilmek için tüp bebek tedavisi olan

Gece ani ölüme bile neden olabiliyor! Dikkat! Sabahları yorgun kalkıyorsanız… Tıkayıcı uyku apnesi; hava yolunu çevreleyen kasların gevşemeleri ve bunun

İnsan vücudu için çok önemli bir mineral olan demirin eksikliği; güçsüzlük, yorgunluk ve bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkilere yol açabiliyor.

Ne zaman hangi tedavi uygulanıyor? Aklımıza ilk olarak ‘kalp krizi’ geliyor, ama… KALP AĞRISININ 5 ÖNEMLİ NEDENİ! Koşarken, merdiven çıkarken

Çoğumuz bu hatayı yapıyoruz ama! Dikkat! Kahveye tereyağı eklediğinizde! Her yaz öncesi olduğu gibi bugünlerde pek çok kişi “Çok kilo

Mide kanserinden 12 adımda korunma rehberi! Ölümcül kanserler arasında 3. sırada ama MİDE KANSERİ ÖNLENEBİLİR BİR HASTALIK! Mide kanseri dünyada

Sabahları aç karnına neden su içmeliyim? Limonlu su zayıflatır mı?  Ilık su mu daha faydalı, soğuk su mu? İşte, yanıtları…

Pandemide bu besinlerle yenilenmek mümkün! Son bir yıldır dünyanın ve ülkemizin mücadele etmeye çalıştığı Covid pandemisi kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken,

“Bağışıklığı güçlendireyim” diye bu hataya çok düşüldü! Tüm dünyayı olduğu gibi ülkemizi de derinden etkileyen Covid-19 pandemisi ülkemizde birinci yılını

Beynin yorulduğunu gösteren 6 sinyal! Covid-19 beyni 10 yıl yaşlandırabiliyor! BEYNİ ERKEN YAŞLANDIRAN 6 ÖNEMLİ TEHLİKE! Beyniniz yaşlanmaya hazır mı?

Kilo vermek isterken sağlığınızdan olmayın! Kemik erimesinden kalp damar tıkanmasına, diş çürüklerinden poliplere İstediğimiz kiloya ulaşmak için genel geçer diyet

11 MART DÜNYA BÖBREK GÜNÜ Dikkat! Böbreklerimiz alarm veriyor! Böbrek hastalığında kaliteli yaşam mümkün ama… BÖBREK HASTALARI İÇİN ‘İYİ YAŞAMIN’

40 yaş üzerindeyseniz, dikkat! Nedeni kalıcı körlük yapabilen ‘glokom’ olabilir! İlerleyen yaşla birlikte ne yazık ki çeşitli duyularımızda kayıplar, duyu

Pandemiye rağmen kilo vermek mümkün! Son birkaç kiloyu bir türlü veremiyorsanız! Günümüzde ince ve fit görünmek hemen herkesin isteği. Bu

Ev işleri kimilerine göre kolay gibi görünse de ütü yapmak, bulaşık makinesi doldurup boşaltmak, yer silmek, perde asmak, evi süpürmek,

MART AYI- ENDOMETRİOZİS FARKINDALIK AYI 1, 5 milyon kadını etkiliyor ama çoğu farkında değil! BU HASTALIĞIN TEŞHİSİ 10 YILI BULABİLİYOR!

3 MART DÜNYA KULAK VE İŞİTME GÜNÜ İşitme sorunları ertelemeye gelmez! Dikkat! Kulağınızda bu şikayetler varsa! KULAKTA EN SIK GÖRÜLEN

28 Şubat Dünya Nadir Hastalıklar Günü 7 binden fazla çeşidi var Her ay yeni 4-5 yeni nadir hastalık tanılanıyor İsmi

Dikkat! Bağışıklık bağırsaklarda başlıyor! Pandemide ilk savunma hattı: Mikrobiyotalar! Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonuna karşı güçlü bir bağışıklık sistemi olmazsa

Maske kullanımı bu sorunu açığa çıkardı! Pandemi, ağız kokusunda farkındalık yarattı! Covid-19 süreciyle birlikte günlük hayatımızın bir parçası olan maske

Dikkat! Bu belirtilerin nedeni ‘grip’ olmayabilir! 2 yaş altındaki çocuklarda daha sık görülüyor Burun tıkanıklığı, öksürük ve hapşırık gibi nezle-grip

9 ŞUBAT DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ Covid-19’un vücuda daha kolay yerleşmesine neden oluyor! Dikkat! E-sigara masum sanılıyor ama! E-SİGARA COVID

Günümüzde çocuklar hareketli ya da enerjikse, dikkati dağınıksa, yaramazlık yapıyorsa ilk akla gelen o çocuğun dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu

Pandemide kilo veremiyorsanız… Nedeni yavaşlayan metabolizmanız olabilir! Covid-19 pandemisinde zamanımızın çoğunu evde, genellikle de hareketsiz geçiriyor, can sıkıntısından kendimizi sık

Pandemide ruhsal sağlığınızı korumanın 10 püf noktası! Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonu kişinin sadece fiziksel sağlığını değil, ruhsal sağlığını da

Anavatanı Meksika, Orta Amerika ve Güney Amerika olan Pitaya meyvesi sağlığa olan faydası ve eğlenceli renkleriyle kendine hayran bırakıyor. Son

Pandemide bu renklere sofranızda mutlaka yer verin! Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü

Öksürük bile baş dönmesini tetikleyebilir, ancak… Vertigo, toplumda bilinen adıyla baş dönmesi, oldukça sık görülen bir sorun. Öyle ki toplumda