Sağlık

Kaliteli uyku sağlığımız büyük önem taşıyor. Özellikle uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, vücudumuz için oldukça faydalı. İyi bir uykunun başlıca

TÜRKİYE’NİN EN BÜYÜK DİŞ KLİNİĞİ GRUBU DentGroup, 11.ŞUBESİNİ BODRUM’DA AÇTI… Türkiye’nin en çok şubeye sahip diş klinikleri zinciri DentGroup, 11.

Türkiye kanser istatistiklerine göre ülkemizde 103 bin erkek ve 71 bin kadın olmak üzere yılda ortalama 174 bin kişi kansere

Barındırdığı zengin vitamin ve minerallerin yanı sıra bedenin su dengesini korumaya da yardımcı olan salatalık suyunu her daim yanı başınızda

Vücudumuzun Şekerli Besinlerle İmtihanı! Şekerin Sebep Olduğu Hastalıklara Dikkat! .Az Şekerli, Çok Tatlı Günler! Vücudumuz için gerekli olan birçok besin öğesi

Türkiye’de antidepresan kullanımı son 9 yılda yüzde 160 oranında artarak rekor düzeye ulaştı. Son bir yılda yaklaşık 37 milyon kutu

Son 10 yıldır Amerikalı gençler arasında alkol de dahil olmak üzere uyuşturucu kullanımının düzenli bir şekilde azaldığı tespit edildi. Uyuşturucu

Bel çevresindeki her 10 cm genişleme ve kilomuzdaki her 5 kg artışın Vücut Kitle İndeksi’nde (VKİ) 5 birim artışa neden

Norveç’in Bergen Üniversitesi beslenme ve beslenme fizyolojisi uzmanlarından Lise von Krogh, yapılan araştırmalara göre balık içeren diyetler ile kilo vermenin

Baharın yüzünü göstermesi ile birlikte alerji mevsimi de geldi. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler, kimi zaman hayatı bir

TUZ: DOST MU, DÜŞMAN MI? AZ TUZLU BESLENME ALIŞKANLIĞI BEBEKLİKTE KAZANILMALI Tuz, hayatın oluşumunda ve devamlılığında vazgeçilmez bir unsur. Ancak

10 yıldır cep telefonu kullananlara kötü haber .Cep telefonunu kullandığınız tarafta tümör oluşuyor Yüksek gerilim hatları, baz istasyonları ve cep

Vücudumuzun en büyük organı olan karaciğer çok yoğun çalışan bir fabrika gibidir. Kendi kendini yenileme yeteneği yüksek bir organdır. Bir

  Daha ince giyeceklerin bedensel sırlarınızı açık edeceği sıcak günler kapıda… En kısası birkaç ay sürecek diyetlerden birini tercih etmek

Dijital araçların gelişmesi ve teknolojinin yaygınlaşmasıyla beraber, online mecranın bilinçsizce kullanılması bireylerde “e-hastalık” olarak nitelendirilen çeşitli rahatsızlıklara neden oluyor. Tıp

Farkında olduğum bir problemim yok ama  “Mutsuzum”… THE LIFECO’DA “MINDFUL LIVING” PROGRAMI GÜNÜMÜZ YAŞAM KOŞULLARINDA DA MUTLU VE İYİ YAŞAYABİLMEK MÜMKÜN

Bugüne kadar karşımıza çıkan besin piramidi gerçekten de sağlık açısından bizleri doğru mu yönlendiriyor? Kişiye özel hazırlanan ve doktor kontrolünde

Kalp ritim bozuklukları, yaşlılarda daha sık rastlansa da her yaşta görülebilen bir kalp rahatsızlığıdır. Bazen hiçbir hayati risk taşımayan bu

Soğuk havalarda ısınmak için başvurulan en temel yöntemlerden biri sıcak içecekler. Özellikle kış aylarının vazgeçilmezleri arasında yer alan salep ve

İki Bağışıklık Sistemi Bulunuyor: “Biri Mikroplardan Koruyor, Diğeri Alerjiye Neden Oluyor” Çocuk Alerji, İmmünoloji ve Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof.

Kendisini arkadaşları içinde rahat hissetmeyen, bire bir iletişimden kaçınan çocuklar cep telefonuna yönelebiliyor. Özgüveni yetersiz çocuklar, sosyal ilişki problemi yaşayan

Nar, keten tohumu, tarçın, pırasa, çörek otu, soğan, badem ve daha pek çok bitki kanserden kal-damar sağlığına, Alzheimer’dan uykusuzluğa, diyabetten

Eğer sabahları başınız ağrıyorsa… Sabahları görülen baş ağrısına dikkat Sık tekrarlayan ve özellikle sabah saatlerinde yoğunlaşan şiddetli baş ağrısı, beyin

Prof. Dr. Ahmet Akçay: “Antibiyotik İle İlgili Yeni Düzenleme, Alerjik Hastalar İçin Fayda Sağlıyor” Gereksiz antibiyotik kullanımının astım ve alerjik

Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, genç kalanların 6 sırrını açıkladı “Estetik cerrahi veya ameliyatsız estetik olarak geçen

Bugüne kadar karşımıza çıkan besin piramidi gerçekten de sağlık açısından bizleri doğru mu yönlendiriyor? Kişiye özel hazırlanan ve doktor kontrolünde

Dünya genelinde tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle yılda yaklaşık 6 milyon kişi hayatını kaybediyor. Ülkemizde ise tüm ölümlerin yüzde 23’ü

GAPS Diyeti, günümüzde giderek daha çok sayıda çocuk ve yetişkinin maruz kaldığı psikolojik ve psikiyatrik hastalıkların tedavisinde adeta mucizeler yaratıyor.

İçilen her bir sigarada sağlığa zarar veren ve insanı zehirleyen binlerce kimyasal madde bulunuyor. Bu kimyasal maddelerin 81 tanesinin doğrudan

Son yıllarda hem sanal kumar siteleri hem de bu sitelerde oyun oynayanların sayısı hızla artıyor. Uzmanlar, yeni bir bağımlılık alanı

Hareketsiz yaşam genleri yaşlandırıyor. Günde 10 saat oturan ve haftalık 150 dakika aerobik egzersiz önerisini yerine getirmeyenlerin, biyolojik olarak 8

Zararlı bileşikler diğer yağlarda da mevcut .Palmiye yağının kanserojen içerip içermediği tartışmalarıyla ilgili konuşan Rafinera’nın uzman diyetisyeni Mine Bilge, “Palmiye

Grip, kanser, migren, iktidarsızlık, kalp krizi, diyabet… Hastalıkların çoğu dış etkilerden değil içimizden geliyor. Zihinsel anlamda yaşadığımız sorunlar, sadece ruhumuza

Sağlıklı beslenme konusunda giderek artan hassasiyetimiz, giysi modasından daha ilgi çekici ve birbirinden iddialı diyetleri, reçeteleri gündeme getiriyor. Son dönemlerin

Kış aylarında kapalı, yağışlı havalar ve ışık eksikliği kimi insanları psikolojik olarak olumsuz etkiliyor. Halk arasında “kış depresyonu” olarak adlandırılan bu durum, “mevsimsel

Uzmanlar uyarıyor: Yanlış antibiyotik dirençli süper bakteriler oluşturuyor Bilim dünyası yanlış antibiyotik kullanma konusunda uyarıda bulunuyor, ancak buna rağmen her

ÇOCUĞUNUZLA SOSYAL MEDYA SÖZLEŞMESİ YAPIN  İNKAR BAĞIMLILIĞIN KANITI Son yıllarda neredeyse hayatımızın merkezinde yer almaya başlayan sosyal medya araçları ruhsal

Kar ve yağmurun şiddetli olarak etkisini gösterdiği bugünlerde ne yazık ki düşebiliyor ve yaralanabiliyoruz. Ufak bir düşme, sendeleme bile başımıza

Havaların iyice soğumasıyla birlikte grip vakalarında da patlama oldu. Gripten korunmanın en etkili yolunun grip aşısı olduğunu vurgulayan Türkiye İş

Kış aylarında hipertansiyon, ritim bozuklukları, kalp krizi, kalp yetmezliği ve kalp kökenli ani ölümlerin görülme sıklığı artıyor. Bunun temelinde de

Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok. Oysa her gün düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı

Soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmamızda vücut ısımızın düşmesi önemli bir rol oynuyor. Bunun nedeni ise

Güzel ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel vücut sağlığımıza daolumlu etkisi olduğunu vurgulayan Bakırköy Hospitadent Diş Hastanesi Başhekimi

Dünyadaki en ölümcül hastalıklardan biri olan kalp hastalıklarında, yüksek kolesterol (LDL) ve düşük HDL’nin bu riski daha da artırıyor. Yediklerinizin

Modern çağın yeni sendromlarından biri olarak tanımlanabilecek sosyal medya bağımlılığı, özelikle akıllı telefonların hayatımıza girmesiyle giderek arttı. Görünür olma ve

Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte toplu ve kapalı mekanlarda geçirilen sürenin uzaması nedeniyle enfeksiyonların daha hızlı ve kolay yayılmaları… Hava

  Sağlıklı ve gür saçların sırrı bu önerilerde  SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI 3 YÖNTEM Mevsim geçişleri, çağımızın önemli problemi olan stres

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Banu Kazanç, her Pazar akşamı çalışanların ve öğrencilerin üstüne adeta bir sis gibi çöken Pazartesi Sendromu’nu

Öksürükten strese bulantıdan alerjiye…    İÇİNİZİ ISITAN SAĞLIKLI KIŞ ÇAYLARI Havaların soğuması ile birlikte dumanı üzerinde tüten sıcak bir çikolataya

Mevsim değişiklikleri sadece bedenimizi değil ruhumuzu da etkiliyor. Depresif ruh hali, sinirlilik, alınganlık, konsantrasyon güçlüğü,  keyifsizlik, yorgunluk, uykuda artma ya