Yaşam

Saatler, hatta günler geçtikten sonra bile… Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir! İlk anda neler yapmalı, nelerden kaçınmalı? Böcekler, keneler, arılar,

Diyabetin 7 sinyali! Bilimsel araştırmalara göre riski azaltmak mümkün! Sinsice ilerliyor, belirtileri günlük işleri engellemediğinden önemsenmiyor. Üstelik bir buçuk yılı

Kırmızı, yeşil veya siyah… Çekirdeğiyle birlikte tüketin, çünkü… ÜZÜMÜN 8 ÖNEMLİ FAYDASI! Kırmızı, yeşil veya siyah… Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden

Yeni evli çiftler dikkat! Araştırmalara göre bakın ilk yıl kaç kilo alınabiliyor! Bu hatalar kilo almayı hızlandırıyor! Yaklaşık birbuçuk yıldır

Aklımıza ilk olarak beyin tümörü geliyor, oysa… En sık bu hastalık başımızı döndürüyor! Çevremdeki her şey dönüyor… Dengemi yitiriyorum, sanki

Sıcak havaların vazgeçilmezi: Karpuz- Peynir Fazla yerseniz, sağlığınızı tehdit edebilir! KARPUZ – PEYNİR İKİLİSİNE DİKKAT! Yaz aylarında beslenmenin değişmez ikilisi

Pandemide diz şikayetleri arttı! DİZLERİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN 7 ETKİLİ YÖNTEM Bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisi fiziksel

Cildiniz pul pul dökülmesin Yaz mevsiminde çoğumuzun ortak sorunu CİLT KURULUĞUNA KARŞI 6 ETKİLİ ÖNLEM! Ciltte gerilme hissi, kepeklenme, pul

 Ülkemizde her 3 kişiden birinin sorunu!           İnsülin direncinde bu üçlüye dikkat!          Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, kaliteli

   Dikkat! Cildinizi kaşımayın ve soymayın!    Çoğumuz iyi geldiğini sanıyoruz, ancak…  Güneş yanığında bu hataları sakın yapmayın!   Ciltte kızarıklık,

Çiçekli elbise giymeyin! Yazın parfüm sıkarken dikkat! ALERJİYE KARŞI 8 YAZ KRİTERİ Burun akıntısı ve burunda kaşıntı… Gözlerde sulanma, kaşıntı

Kabuğunu sakın soymayın, çünkü… İnciri kabuğuyla birlikte yerseniz… İNCİRİN 8 ÖNEMLİ FAYDASI! Demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6

Dikkat! Her 4 kişiden birinin kabusu! PANDEMİDE REFLÜYE KARŞI 10 ETKİLİ ÖNERİ! Son yıllarda tüm dünya ülkelerinde görülme sıklığı hızla

Dikkat! Halsizliğiniz, susuzluğunuzdan olabilir! Uzmanından sağlıklı yaz tarifleri ile… İyice bastıran yaz sıcaklarında artan terlemeyle beraber vücuttan sıvı kaybı hızlanıyor.

‘Maske cildimi korur’ demeyin! Maske taksanız da cildinizi güneşten koruyun! Güneş yanıkları, kırışıklar, kuruluk, lekeler… Tüm bu olumsuz faktörler nedeniyle

El-göz teması Covid-19’a davetiye çıkarıyor! Bu hareket sık yapılıyor ama… Kalıcı göz hasarına yol açabilir! Yaklaşık bir buçuk yıldır devam

Tatil yolculuğunda araç kullanacaklar dikkat! Bu hastalık trafik kazalarını artırıyor! Siz de bu sorunlardan yakınıyor musunuz? Test ederek öğrenin! Uykuda

Yaz içeceklerinde gizli tehlikelere dikkat! Yazın bunaltıcı sıcaklarında serinlemek amacıyla tükettiğimizin içeceklerin çoğu zaman  lezzetine ve görüntüsünün cazibesine kapılabiliyoruz. Hem

Sadece cilde değil, gözlere de zarar veriyor! Gözlerinizi 6 adımda güneşten koruyun! Güneş sağlığımız üzerinde yaşamsal öneme sahip çok sayıda

Hangi spor, kaç kalori yaktırıyor! Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir hareketsizlik ve yeme alışkanlıklarının değişmesi derken pek çok kişi

Pandemide her gün 8 çorba kaşığı tüketirseniz! Bu çorbalar serinletiyor, tok tutuyor, sağlık veriyor! Uzmanından 5 soğuk yaz çorbası tarifi

Dikkat! Yaz aylarında tehlike artıyor Buzdolabında sakın 1-2 saatten fazla bekletmeyin! Yaz mevsiminde yaygın görülen hastalıklardan biri olan besin zehirlenmesi

“Siberkondria” en çok gençleri tehdit ediyor! Bu alışkanlık “kaygıyı” daha da şiddetlendirebilir! Covid-19 nedeniyle yaşadığımız kaygı düzeyi yükseldikçe hastalık hakkında

Ben takibinde ABCDE kuralı hayat kurtarıyor! Bendeki bu 5 sinyale dikkat! Cilt kanseri dijital takiple erken teşhis edilebiliyor, ama! Hemen