Yaşam

Dikkat! Görülme sıklığı 3 kat arttı! Omicron’un belirtileri arasında ilk sıralarda! Boğaz bölgesinde yanma, kuruluk, çizilme veya tahriş olma hissi…

Dikkat! Bu hastalıklar çocukları etkisine aldı! Influenza (domuz gribi) çok yaygın görülüyor! Son günlerde Covid-19’un yanı sıra nezle, influenza (domuz

Kalp ameliyatlarında minimal invaziv yöntemler kullanılıyor Modern çağın yaşam ve beslenme alışkanlıkları tüm sağlık sistemimizi olumsuz etkiliyor. Ancak aşırı hareketsizlik,

Kışın şifa deposu, ama! Portakalın beyaz kısmını mutlaka tüketin! Günde 1 portakal, 10 fayda! PORTAKALI TÜKETMENİN 7 ÖNEMLİ KURALI! “Portakalı

Öksürmek bile bayıltabiliyor! Yataktan aniden kalkmayın! Tekrarlayan bayılmaları göz ardı etmeyin! Bazen nedeni ani gelen bir ölüm haberinde yaşanan şok

Anne babalar dikkat! Okulda masum paylaşımlar bulaş riskini artırabiliyor! Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 nedeniyle olağanüstü günlerden geçtiğimiz bu süreçte, öğrencilerin

Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu durumunuza göre değişiyor mu?Besinlerin

Sağlıklı ‘kış çorbası’ tarifi ile… Salatalarınıza ‘sarımsak’ rendeleyin! Soğuk algınlığından gribe, faranjitten bronşite… Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklar sıkça kapımızı çalmaya

Kışı fit ve zinde geçirmek mümkün! Kilo alımı ‘kaçınılmaz’ olmasın! Kış aylarında soğuyan havalarla birlikte fiziksel aktivite azaldığından metabolizma yavaşlıyor.

Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ‘canım tatlı bir şeyler yemek istiyor”,  “Sıcak poğaça yeme isteğiyle uyandım” ya

Cildinizin rutinini değiştirme vakti! Kış aylarıyla birlikte havaların iyice soğuması ve havadaki nem miktarının azalmasına, pandemi sürecinde kullanımı artan dezenfektanlar

Kışı ‘turp gibi’ geçirmeye katkı sağlıyor! Öksürüğe karşı ballı turp tarifi… Siyah, beyaz, mor, yeşil, kırmızı… Rengarenk görünümleriyle tezgahları süsleyen,

Bacak ağrısı deyip geçmeyin! Bacak ağrısı, ödem, mide bulantısı… Günlük yaşamın koşuşturmacasında bazı sağlık sorunlarımız için doktora gitmeyi ihmal edebiliyor,

Adeta sağlık deposu ama… Bu kurallara dikkat! Bağışıklığı güçlendiriyor, kilo vermeye yardımcı oluyor… Turşusu, şalgamı, çorbası, salatası, yemeği… Canlı kırmızı

Kan şekeriniz yüksek ise nedeni sigara olabilir! Kan şekeriniz düştüğünde ‘aşırı şeker’ tüketmeyin Su içmenize rağmen sık sık şiddetli susuzluk

Pazartesi başlayıp, Salı bitiyorsa!.. Sürdürülebilir diyetin püf noktaları! Yaklaşık iki yıldır günlük yaşantımızda köklü değişikliklere neden olan Covid-19 pandemisi, sağlıksız

“Öksürürken adeta nefessiz kalıyorum!”, “Öyle şiddetli ki, öksürdüğümde yer yerinden inliyor!”, “Gece uykusu bırakmadı, gündüz de bana mısın demiyor!”… Son

Kalabalık ortamlarda kolayca bulaşabiliyor! Ülkemizde ölüm nedenleri arasında 5. sırada! Dikkat! Covid-19 zemin hazırlıyor… Halk arasında ‘zatürre’ olarak bilinen ‘pnömoni’,

Ağrı, kitlenme, uyuşma, güç kaybı… Ofis hastalıkları artık evimize taşındı! Bu sorunlar pandemide artış gösterdi, çünkü… Aşırı kullanıma karşı 6

21 EYLÜL DÜNYA ALZHEİMER GÜNÜ Türkiye’de 600 bin Alzheimer hastası var Alzheimer unuttursa da bilim insanları Alzheimer’ı unutmuyor! Hafif bilişsel

Ülkemizde her 3 kişiden birinin sorunu! İnsülin direncinde bu üçlüye dikkat! Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, kaliteli uyumak! Sık sık acıkıyor

Vücudumuzun en büyük organı olan cildimiz; bizi güneşin verdiği hasar, travma ve çevresel etkenlerden koruyan ilk savunma mekanizması olarak öne

Pandemide kaygı dozu gitgide yükseliyor! Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisinde önümüzde halen zorlu bir süreç

Pandemi, orman yangınları ve sel derken! Kaygı ve korkularımızda artış yaşanıyor! “Göğsüme öküz oturdu!”… “Nefes alamıyorum!”… “Sürekli aynı endişeyi yaşıyorum”,