Yaşam

Düşük kalorili beslenmekten limonlu su içmeye… Kilo vermeyi önlerken sağlığı da tehdit edebiliyor! Soğuk ve uzun geçen kış mevsiminin ardından

Günde 10 adet çilek tüketirseniz… Tam bir C vitamini deposu, ancak… Beslenme ve Diyet Uzmanından iki sağlıklı tarif ile İlkbahar

Yorgunluk şikayetleri arttı! Kronik hastalıktan değilse bu alışkanlıklarınıza dikkat! Yorgunluğunuzun nedeni gıda duyarlılığı olabilir! Son günlerde yorgunluktan şikayet edenlerin sayısı

Beslenme, sağlık, kilo, güzellik dörtlemesi değişen dünyada yerini iyiden iyiye sağlamlaştırdı. Bu yüzden de her yıl değişen isimleri ile diyetler

11-17 Nisan Kalp Sağlığı Haftası Kalp sağlığı için bu önerilere dikkat! Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, sigara… Son yıllarda yaşa bakmaksızın yaygınlaşan

Her 6 ölümden 1’inin sorumlusu… İşte bilimsel gerçekler! Çağımızın en korkulan hastalığı şüphesiz ki kanser! Dünya genelinde her yıl yaklaşık

Masum nedenler kadar ciddi hastalıklar da yol açabiliyor! Kış mevsiminin yerini bahara bıraktığı bugünlerde doğadaki canlılığın aksine kendinizi yorgun ve

Azı karar, çoğu zarar! Yemekler lezzetlenecek diye, sağlığınızın tadını kaçırmayın! Aşırı tuz içeren besinlere dikkat! Günümüzde giderek yaygınlaşan ve genç

Pandemide turşu tüketimi arttı ama… ! Dikkat! Aşırısı bu hastalıklara neden olabilir! Salatalarınıza tuz yerine turşu serpiştirin! Lahana, karnabahar, kornişon,

Pandemide uykusuzluk yaygınlaştı! Dikkat! Egzersiz saati uykuyu etkiliyor! Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam

Pandemi yalnızlık hissini artırdı! Son iki yıldır tüm dünyayla birlikte ülkemizi de derinden etkileyen Covid-19 pandemisi yalnızlık hissini hızla artırıyor.

Günde 3-4 ilaç kullanıyor, yine de düşüremiyorsanız! Her 3 kişiden biri hipertansiyon hastası! Günümüzde sağlıksız beslenme, hareketsizlik, fazla kilolar, sigara

Pandemide karaciğer yağlanması hızlandı! Dikkat! Yağlanma karaciğer yetmezliğine yol açabiliyor! Yaklaşık iki yıldır devam eden Covid-19 pandemisi sürecinde gerek sağlıksız

Diyabette büyük tehlike, yanlış bilgiler… Toplumda görülme sıklığı giderek artsa da diyabet hakkındaki yanlış bilgiler, hastalığın tanı ve tedavi sürecinde

Gelişigüzel vitamin kullanmayın! Covid-19’un çok yüksek bulaş özelliğine sahip olan ve bu nedenle hızla yaygınlaşan Omicron varyantına karşı güçlü bağışıklık

Dikkat! Soğuk hava cildinizi yıpratmasın! Pandemide bu cilt hastalıkları arttı, çünkü… Kış mevsiminde havaların soğuması, rüzgar, hava kirliliği, kapalı ortamlarda