Yaşam

İftar ve sahur arasında bunu sakın atlamayın, çünkü…    Covid 19 pandemisinde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamızda sağlıklı beslenmenin kilit rol

65 yaş ve üstüne sokağa çıkma izni geldi ama… Tüm dünyayı kasıp kavuran Koronavirüs (Covid-19) pandemisi tedbirleri kapsamında, risk grubunda

Yemekten 1-1.5 saat sonra tüketirseniz… Hurma, Ramazan sofralarının vazgeçilmez iftariyeliklerinden. Lezzetli olmasının yanı sıra zengin içeriğiyle adeta şifa deposu! Orucun,

Koronavirüsü silerek temizleyebilirsiniz ama… Tüm dünyayı etkisi altına alan, özellikle bağışıklık sistemi zayıf ve kronik hastalığı olan kişilerde ölümcül sonuçlara

Doç. Dr. Cem Arıtürk, koronavirüs salgınında evde kalma sürecinde toplardamar sağlığı için hareketsiz kalmamak gerektiğini söyledi. Türkiye, Covid-19 salgınında ülke

Erkeklerde risk kadınlara göre daha fazla! Çünkü… Dünyayla birlikte ülkemizi de etkisine alan yüzyılın küresel salgın hastalığı koronavirüs,  özellikle yaşlıları

Dikkat! Besinler gizli tehdit oluşturmasın Koronavirüse (Covid-19) yakalanma riskini azaltmak için güçlü bir bağışıklık sistemine ihtiyaç var. Güçlü bir bağışıklık

Koronavirüs günlerine özel uzaktan eğitim tüyoları Dünyayı etkisine alan koronavirüs 7’den 70’e yaşam alışkanlıklarımızda çok önemli değişikliklere yol açarken, en

Dikkat! Bu hatayı sakın yapmayın, çünkü… Yeni koronavirüs (Covid -19)küresel ölçekte hayatın her alanını etkisi altına almış durumda. Hastalığın ilk

Koronavirüs salgını nedeniyle bu ramazan ayını evde karşılıyoruz. Sağlığımızı korumak için daha da özen göstermemiz gereken bu dönemde doğru beslenmenin

Bağışıklığınızı güçlü tutun! Dünyayı etkisine alan koronavirüsü vücudumuzdan uzak tutmanın öncelikli yolu; sosyal mesafeyi korumaktan ama bir o kadar da

İftar sofrasında yüksek sesle konuşmayın! Çünkü… Kısa sürede neredeyse tüm dünyayı etkisine alan ve yüksek bulaş riski nedeniyle günlük yaşantımızda

Evde geçen dönem uzadıkça çocukların düzeni de bozuluyor. Hareketsizlik, fazla yeme, arkadaşlarından ve okuldan ayrı kalma gibi birçok neden çocukların

Dikkat! Enfeksiyon riskini artırıyor Gece streç filmle sarın! Sonuçları sizi şaşırtacak… Son zamanlarda çoğumuzun dert yandığı bir sorun var; ellerimizde

Bu alışkanlıklarınızdan hemen vazgeçin, çünkü… Tüm dünyada yayılmaya devam eden koronavirüs (Covid-19) tehlikesine karşı alınan korunma önlemlerinin yanı sıra bağışıklık

Ellerimi tertemiz yıkadım diyorsanız dikkat! Sağlımızı korumak için el hijyeni olmazsa olmazların başında geliyor. Ancak içinde bulunduğumuz bu olağanüstü dönemde,

Ramazan günlerinin en önemli öğünlerinden biri de sahurdur. Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu bizi tok tutması açısından oldukça önemlidir. Peki

Evde bilgisayar başında çalışıyorsanız… Bu hataları sakın yapmayın, çünkü… Son haftalarda Covid-19 pandemisi nedeniyle birçoğumuz evde çalışıyoruz. Ancak dikkat! Salonda

Solunum egzersizleri büyük fayda sağlıyor! Dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla yayılan Covid-19’a karşı bağışıklık sisteminin güçlü olması gerektiğini hemen